Votre compte

Etre en forme !


Sportif de haut niveau, 5 fois vainqueur du Tour de France, Bernard HINAULT, avec la complicité de son kinésithérapeute Hubert CRESPEL, livre ses secrets pour conserver la forme et la santé. Leur objectif : mettre la forme à la portée de tous !

À l'aide de conseils simples, pratiques et personnalisés, sportifs et non sportifs, jeunes, adultes et seniors puiseront dans ce guide de quoi vivre mieux, longtemps et bien dans sa peau. De nombreuses illustrations, des tests pour réaliser son autodiagnostic et des exercices efficaces permettront à chacun de construire, suivant ses objectifs, son propre programme de mise en forme.

Pour en savoir plus, rendez-vous sur etreenforme.fr et forumdeseaux.com

Ce livre est classé dans les catégories :

CHF 13.53
?
Vérifier la compatibilité de vos supports

Vous aimerez aussi

Fiche détaillée de “Etre en forme !”

Fiche technique

Résumé

Sportif de haut niveau, 5 fois vainqueur du Tour de France, Bernard HINAULT, avec la complicité de son kinésithérapeute Hubert CRESPEL, livre ses secrets pour conserver la forme et la santé. Leur objectif : mettre la forme à la portée de tous !

À l'aide de conseils simples, pratiques et personnalisés, sportifs et non sportifs, jeunes, adultes et seniors puiseront dans ce guide de quoi vivre mieux, longtemps et bien dans sa peau. De nombreuses illustrations, des tests pour réaliser son autodiagnostic et des exercices efficaces permettront à chacun de construire, suivant ses objectifs, son propre programme de mise en forme.

Pour en savoir plus, rendez-vous sur etreenforme.fr et forumdeseaux.com

Biographie d’Hubert Crespel

Avis des internautes


Aucun commentaire n'a été posté sur ce livre.

Ajouter votre commentaire