Vie pratique & Loisirs

  • La relation est au coeur de notre vie, tant sur le plan personnel que professionnel. Mettre en conscience ses excès, ses manques et ses ressources, est tout un art. D'inspiration Jungienne, le Dialogue intérieur (Voice Dialogue) crée par Hal et Sidra Stone, est une précieuse démarche à la fois vivante et énergétique pour explorer ce qui se joue à notre insu dans nos relations à partir de nos nombreuses voix intérieures.
    J'ai voulu un livre pédagogique et imagé. C'est ainsi que le corps et sa posture y ont une place prépondérante, ainsi que l'illustration de chaque chapitre avec des dessins d'oiseaux et d'animaux.
    Tout au long de ces années, je n'ai cessé de m'inspirer d'approches différentes : les travaux de Carl Gustav Jung sur les rêves, l'ennéagramme, les constellations familiales et systémiques, la pédagogie Montessori. Le texte que je vous propose est donc au carrefour de ces pratiques.
    J'ai retranscrit de nombreuses expériences d'accompagnement avec mes clients et des exemples de mon vécu. Chaque lecteur se retrouvera au moins dans l'un des témoignages : le salarié en conflit avec sa hiérarchie, la mère ou le père de famille à l'écoute des difficultés et chagrins de leurs enfants, l'homme et la femme qui ont le sentiment de tourner en rond dans leur vie
    C'est un ouvrage profondément humain, qui trouve sa place dans une société en perpétuel changement, où il est souvent bien difficile de savoir quelle voix écouter, quelle voie prendre. Un guide au service de «la conscience de soi», finement illustré par Benoît de Montigny.

    Formée à la pédagogie Montessorienne, Jane de Montigny est aujourd'hui thérapeute, coach, superviseur, formatrice et enseignante en Dialogue Intérieur. Autodidacte, elle s'est formée à la psychologie des sous personnalités, aux constellations familiales et systémiques, à l'autolouange, au mbti, à la pnl, à la cnv Son expérience sur le terrain auprès d'un public très divers, tant personnel que professionnel, lui a permis d'élaborer un modèle d'accompagnement, avec le Dialogue intérieur, enrichi par l'Ennéagramme. Elle a créé l'école «EFFC», centrée sur l'accompagnement il y 15 ans, dont le programme de formation de Faciliteur Coach avec le Dialogue intérieur a reçu le label de qualité EQA par l'EMCC.

    Illustrations : Benoit de Montigny

  • Valeurs humaines

    Melchior

    La prudence, la force, la volonté, la patience, la persévérance, la compréhension, l'empathie, le respect, l'optimisme, la loyauté, l'obéissance, la sincérité, la responsabilité, la flexibilité, la générosité, l'amitié, la simplicité, l'audace, l'ordre, la pudeur, le labeur, la fraternité, le patriotisme, la justice, la tempérance, la foi et enfin l'amour. Ces valeurs et les antivaleurs qui les accompagnent, pour ne pas tomber dans l'excès (dans le «trop» ou le «pas assez»), sont examinées dans ce livre de développement personnel qui permet au lecteur, grâce à des questionnaires de réflexion très précis, de se positionner, puis d'évoluer sans le faire au détriment d'autrui.

  • D'un écrit facile, vous aborderez avec aisance le contenu de ce livre.
    Lecture ouverte sur une philosophie de vie de notre temps présent, pour accéder à des jours meilleurs, où l'être humain retrouvera sa place initiale et ne sera plus asservi par le monde des finances.
    Je suis convaincu que l'être humain mérite de surpasser la société dans laquelle nous vivons. Il faut que chaque conscience se prenne en main pour atteindre ce nouveau monde.
    Nous sommes au temps du changement, changeons nos comportements et pourquoi pas, nos coeurs.
    Vivons-le tout simplement.

  • Né en 1949, le docteur Alain Renault est une sorte « d'humaniste » de son temps. Sportif de niveau national, il passe par l'ENSEPS Paris, devient conseiller technique à la Fédération française d'haltérophilie, et mène de front ses études de médecine. Professeur d'EPS, il anime une consultation de médecine du sport et devient médecin fédéral à la FFHM. À 60 ans, en retraite de l'Éducation nationale, il vient s'installer en Savoie, et exerce en centre de rééducation fonctionnelle. À 65 ans, en retraite totale, il se trouve confronté à une prise de poids et une perte de masse musculaire. La lecture de faits historiques et philosophiques, la rééducation articulaire, musculaire et cardiovasculaire, la reprise de séances d'entretien et de sports, incitent le docteur Alain Renault à écrire cet ouvrage de synthèse, principes de vie en faveur de la santé à la portée de tous, et pour tous. Il concerne une large population : enseignants EPS, moniteurs de sport, techniciens sportifs, sportifs pour le loisir ou pour la forme et la santé, seniors... À tout âge, le corps joue un rôle important dans l'accès au bonheur. La mise en pratique nécessite quelques connaissances essentielles.

  • Vous pensez que vous avez encore du potentiel non exploité ? Vous avez le sentiment que vous n'êtes pas tout à fait en phase avec votre environnement ? Vous voulez vous améliorer pour devenir ou rester à valeur ajoutée ? Vous souhaitez prendre le train du « devenir » ? Vous avez conscience que le développement personnel est désormais un facteur-clé de succès ?
    Eh bien ce livre est pour vous ! C'est un guide de développement personnel à la fois théorique et pratique. Il s'agit d'une exploration de soi en plusieurs étapes autour d'un question-réponse inspiré par les dialogues de Platon. Il vous entraînera, au travers d'un voyage qui se veut avant tout personnel, spirituel, vers une introspection révélatrice.
    Prenez le temps de vous poser et de poser un regard bienveillant et objectif sur vous, ce moment prendra le temps qu'il faut ; il conduit vers une prise de conscience et une volonté forte de devenir une meilleure version de soi.
    Un essai qui offre un regard nouveau, une remise en question de nos modes de pensée.

  • « Très complet, cet ouvrage se veut tout
    de même d'une facture très accessible. »

    Robert J. Vallerand, Ph.D.,
    Université du Québec à Montréal, auteur
    du livre primé : The psychology of passion

    Et si ce livre était la clé du bonheur ?
    Cet ouvrage, riche et accessible, est le bilan de trente années de recherche en science du bonheur. Appuyé sur une documentation scientifique abondante, récente, rigoureuse et inspirante, il présente ce que la psychologie et les sciences connexes ont produit de mieux au cours des dernières années.
    Le présent volume offre une vision pertinente du bonheur. Le propos est savamment illustré d'expériences personnelles, de descriptions de recherches scientifiques et d'études de cas tirés de la littérature et de sources plus personnelles.
    Habilement écrit, ce livre permet une compréhension plus large et plus approfondie de la réalité complexe du bonheur, et des voies pour y parvenir.
    Homo sapiens peut devenir Homo beatus !

  • « Il m'avait fallu comme une gagnante au loto revenir sur terre. Ici pas de psychologue pour m'aider à franchir le pas, que des chats. Mais quels chats ! Des chats à vécu, des chats d'une tendresse inouïe et d'une communication exceptionnelle.
    - Non, Noé, ne passe pas sur le clavier de l'ordinateur, allez oust ! pousse-toi. »

    Dans un petit bourg du Finistère, l'aventure des 27 chats continue. Le retour de Blue à Trégourez, l'arrivée d'un jeune siamois et de quatre poules viennent mettre un peu de piment dans le rouage bien huilé de Ti Lann.
    Mais qui dit animaux dit forcément surprises ! Les chats, comme les poules, regorgent d'idées farfelues.
    Ce récit plein de tendresse et d'humour est une histoire vraie. Une oeuvre qui respire l'amour pour aborder le quotidien au rythme de nos compagnons à quatre pattes !

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